睡前看手机的大问题

睡前看手机至少会直接导致两个问题:1. 严重影响睡眠质量;2. 让大脑更习惯一种注意力分散、不专注的状态。而这两个问题,和看手机这个行为之间还会形成恶性循环。看手机只是一个代表性的说法,面对电脑等其他… 阅读更多 »睡前看手机的大问题

《局外人》读书笔记

看完了《局外人》,靠着要写读书笔记的目的,硬着头皮看完,还是没有理解它的经典地位。最终只是记下了一点有意思的句子。而且没有太多感想,没看懂。所以这个读书笔记只能作为下一次对这本书重新做读书笔记时的一个… 阅读更多 »《局外人》读书笔记