前一天睡得太差,下班回来在公交车上就昏昏欲睡,但是公交车上环境太差,空气不好,摇摇晃晃,想睡也睡不着。

今天早上看手环的记录,深度睡眠超过了三个小时,比较少见。的确感觉今天早上醒来精神比以前刚醒来时好多了。