上个月很巧地在两本不同的书里看到了一个相同的说法，说的是使用 if…then…，也就是「如果……那么……」的模式来提高执行力。 比如，我已经又快一个月没有更新博客，于是我给自己定下了一个「写一篇博客」的任务。但是这项任务没有来自外部的压力，我也就一直拖延，书中的说法是这样的： 在你写下“我要减肥 10 斤”这一计划的瞬间，大脑会自动脑补，既然你没有指定谁在什么时候以什么方式完成减肥任务，那么大脑干脆以为已经完成了，然后将其扔进记忆深处。 那么要换一种方式来定这个任务：如果到了本周日下午，我在电脑旁，那么我就去完成一篇博客文章。经过这一调整，把「目标意图」转变为「
国庆假期没有出去玩，几乎就待在家里了。 时间统计 按照每天睡 8 小时来算，去掉睡觉时间，总共的活动时间是 112 小时。RescueTime 统计到了大概 50 个小时，这是我用手机和电脑的时长。WakaTime 统计了 8 小时 32 分，这是我写代码的时长。Toggl 统计了 12 小时 46 分，这是我写代码、看书、查找线上问题时记录的总时长。 从这个总结图表里可以看出，这
本文介绍三个在不同方面做时间追踪和统计的工具，让你知道自己每天用电脑和手机时都把时间花在了什么地方，有多长时间在做某个项目，有多少时间在写某种语言的代码……这三个工具分别是 RescueTime，Toggle 和 Wakatime。 RescueTime RescueTime 可以安装在几乎所有常见的操作系统平台上，可以统计到用户使用每个电脑或手机应用的时长，访问每个网站的时长，会自动给这些行为分类，并且标记为不同等级的 Productive 或 Distracting 的属性。用户可以给单个统计项手动修改分类和属性。用户可以按照天、周、月、年的尺度来查看统计报告。 花了多长时间搞开发，花了多长时间刷微博、朋友圈，在报告里都一目了然。 Toggl Toggl 是跟 RescueTime